Chơi golf không chỉ là một hình thức thư giãn mà còn có tác động tích cực đến vóc dáng.
Jecelin
Cô gái Malaysia có biệt danh là Jecelin bất ngờ được quan tâm nhờ việc chơi golf. Cô không phải là golfer chuyên nghiệp nhưng vóc dáng ấn tượng cùng ngoại hình xinh đẹp của cô khi chơi golf giúp người đẹp thu hút được nhiều chú ý.
Golf là bộ môn vốn được xem là dành cho những người giàu có và coi như một bộ môn quý tộc. Hiện tại golf ngày càng phổ biến hơn, không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn có công dụng giữ dáng.
Đầu tiên là việc di chuyển trên sân giúp bạn đốt cháy được nhiều calo, đồng thời những động tác đánh bóng sẽ có lợi cho cột sống, vai, cổ tay. Không chỉ vậy, chơi golf còn giúp bạn phản ứng nhanh hơn, tốt cho tim mạch và cải thiện quá trình lưu thông máu.
Ngoài việc chơi golf, Jecelin cũng thường xuyên tới phòng tập. Trong khoảng thời gian nghỉ dịch cô vẫn chăm chỉ tập tại nhà, sau mỗi buổi tập lại đăng tải lên Instagram làm động lực tiếp tục chính bởi vậy Jecelin luôn giữ được vóng dáng gợi cảm.
Về chế độ ăn, Jecelin thường ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho quá trình giảm cân như yến mạch, bơ, ngũ cốc, bánh mì đen, táo xanh. Đây là những món ăn được xem là “huyền thoại” dành cho những người muốn giữ dáng vì đủ chất nhưng không gây dư thừa calo.
Hey Jin E
Hàn Quốc là nơi không thiếu những cô gái xinh đẹp bởi người dân nước này rất quan tâm đến ngoại hình và duy trì thói quen tích cực để giúp mình đẹp hơn. Cô gái có biệt danh Hey Jin E là một trong số đó. “Người đẹp chơi golf” xứ Hàn cũng nổi tiếng khi một số hình ảnh chơi golf của cô được cộng đồng mạng chia sẻ. Ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng nóng bỏng giúp cô nhận được nhiều sự quan tâm.
Hey Jin E chơi golf thường xuyên. Mọi bài tập, mọi bộ môn thể thao đều cần được tập luyện đều đặn để trở thành thói quen khi đó mới có hiệu quả lâu dài với vóc dáng. Việc tập này không chỉ giúp bạn thuần thục động tác mà còn quen với cường độ luyện tập.
Song song với việc chơi golf, Hey Jin E cũng tới phòng gym để luyện tập thêm. Đây là phương pháp luyện tập vô cùng phổ biến được nhiều người chọn lựa. Một số còn thuê thêm huấn luyện viên cá nhân để đảm bảo việc tập có hiệu quả.
Là người yêu thích vận động nên Hey Jin E còn tập cả vũ đạo. Âm nhạc giúp con người thư giãn đồng thời tạo nên khí thế luyện tập. Ngoài ra việc yêu cầu cơ thể phối hợp một cách nhịp nhàng cũng giúp bạn đốt cháy được nhiều calo.
