Golf là một bộ môn thể thao tuyệt vời. Nó không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn mang đến cho chúng ta những lợi ích thần kỳ.
Bất cứ ai khi rèn luyện thể thao cũng đều mong muốn có được sức khỏe dẻo dai, tăng sức đề kháng chống lại mọi bệnh tật. Tuy nhiên, với các golfer, chơi golf không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn đem đến rất nhiều lợi ích khác nữa. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn những lợi ích khi chơi golf, qua đó bạn sẽ hiểu được vì sao golf lại có sức hấp dẫn đến kỳ lại như vậy.
Những lợi ích khi chơi golf có thể bạn chưa biết
1.Giảm stress hiệu quả
Một trong những lợi ích khi chơi golf mà mọi golfer đều phải công nhận đó chính là giúp giảm stress cực kỳ hiệu quả. Nhiều nghiên cứu được thực hiện trên các golf thủ đã chỉ ra rằng khi chơi golf, bộ não chúng ta sẽ tiết ra một loại hormone cực mạnh có tên gọi là endorphin. Loại hormone này có tác dụng làm giảm những căng thẳng, mệt mỏi rất tốt.
2.Giúp ngủ ngon hơn
Công dụng của chơi golf rất tuyệt vời khác nữa mà nếu có cơ hội trải nghiệm bộ môn này bạn sẽ nhận ra đó là nó giúp đem lại cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Và dĩ nhiên, khi có được một giấc ngủ ngon, cơ thể của chúng ta sẽ được tái tạo, hồi phục, đem đến cho bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng, làm việc hiệu quả hơn.
3.Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Từ xưa đến nay, bệnh về tim mạch vẫn thường được xem là một trong những căn bệnh của giới nhà giàu. Và nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng chơi golf sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, huyết áp. Đó là bởi trong suốt cuộc chơi, chúng ta cần phải đi lại khá nhiều trên sân. Việc này sẽ giúp tim hoạt động liên tục, tăng sự bền bỉ trong suốt khoảng thời gian dài.
4.Tăng cường tế bào não, cải thiện trí nhớ
Một trong những lợi ích khi chơi golf vô cùng tuyệt vời khác nữa mà bạn sẽ nhận được đó là giúp não phát triển tốt hơn, cải thiện trí nhớ. Điều này đã được công nhận bởi những nhà khoa học cũng như các golfer lâu năm.
5.Giúp bạn có một đôi mắt tinh tường hơn
Một trong những kỹ năng quan trọng mà mọi golfer đều phải rèn luyện đó là xác định và tính toán khoảng cách ở trên sân. Để làm được điều nay, bạn luôn phải duy trì sự tập trung vào trái bóng, quan sát thật xa để tính toán khoảng cách, lên chiến lược và căn lực thật chính xác. Lâu dần đôi mắt của bạn chắc chắn cũng sẽ trở nên tinh tường hơn.
6.Đốt cháy kalo
Khá nhiều người khi quan sát golfer đánh golf họ nghĩ rằng đây là một bộ môn hết sức nhẹ nhàng và chẳng có gì mất sức cả. Tuy nhiên trên thực tế, các golfer sẽ phải di chuyển khá nhiều khắp mặt sân. Hoạt động này giúp tiêu hao calo, đốt cháy lượng mỡ thừa, đem đến cho bạn một thân hình cân đối hơn theo từng ngày.
7.Bổ sung vitamin D cho cơ thể
Golf là bộ môn thể thao ngoài trời. Khi chơi golf, bạn sẽ được hòa mình vào thiên nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Qua đó cơ thể sẽ được cung cấp nhiều Vitamin D hơn. Đây là một trong những lợi ích khi chơi golf khá tuyệt vời mà có thể bạn chưa nhận ra.
8.Golf ít gây ra những chấn thương nghiêm trọng
Nếu so với các bộ môn khác như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông,… golf luôn được xem là môn thể thao ít gây ra các chấn thương cho người chơi nhất. Được trải nghiệm một bộ môn vừa thú vị, vừa giúp đốt cháy calo lại ít gây ra chấn thương quả thật vô cùng tuyệt vời đúng không nào.
9.Mở rộng các mối quan hệ và hợp tác kinh doanh
Nói đến những lợi ích khi chơi golf chắc chắn không thể thiếu được việc giúp bạn mở rộng mối quan hệ. Như chúng ta đã biết, golf là bộ môn thể thao dành cho giới nhà giàu. Những người chơi golf phần lớn đều là doanh nhân thành đạt hay những người có địa vị trong xã hội. Vì vậy được lên sân golf chắc chắn sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn mở rộng hơn các mối quan hệ của mình. Bên cạnh đó, có rất nhiều thỏa thuận làm ăn quan trọng cũng đã được ký kết thành công trên sân golf.
10.Cảm giác thú vị khi được chơi bộ môn đẳng cấp
Golf luôn được xem là một môn thể thao cực kỳ đẳng cấp và quý tộc. Cảm giác được hòa mình vào với không gian thiên nhiên đẹp mê hồn, tận hưởng những dịch vụ đẳng cấp khi trở thành ông hoàng trên sân cỏ quả thật mới tuyệt vời làm sao.
Với những lợi ích tuyệt vời ở trên, không có gì lạ khi ngày càng có nhiều người lựa chọn golf để trải nghiệm sau những giờ phút làm việc căng thẳng. Nếu bạn cũng là một golfer, đừng quên cập nhật những tin tức golf mới nhất của chúng tôi nhé.
