Không thể phủ nhận, vẻ ngoài xinh đẹp là một trong những yếu tố giúp Âu Hà My nổi tiếng với cư dân mạng.
Âu Hà My sinh năm 1994. Hiện tại cô đang là giảng viên trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội. Người đẹp từng được biết đến với biệt danh “hot girl giám thị” khi hình ảnh xinh đẹp của cô khi đi coi thi được lan truyền trên mạng xã hội.
Ngoài ra, chuyện tình cảm giữa cô và diễn viên Hà Duy cùng lùm xùm với diễn viên Trọng Hưng cũng thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Thậm chí, năm 2020 từ khóa “Âu Hà My” còn nằm trong top 5 nhân vật được tìm kiếm nhiều trên Google Việt Nam.
Mới đây, người đẹp có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân và nhận được nhiều lời khen. Được biết, Âu Hà My đã tăng 6kg. Một số người bình luận: “Dạo này mũm mĩm lên đúng không, nhưng vẫn xinh lắm”, “phụ nữ đẹp nhất khi chẳng thuộc về ai”, “dễ thương quá, béo khỏe, béo đẹp, ngày càng xinh”, “có da có thịt trông vòng nào ra vòng nấy”, “béo xinh thế này”,…
Nhiều người vẫn nghĩ càng gầy càng đẹp nhưng thực tế cân nặng của bạn cần cân đối với dáng người. Đầy đặn đi cùng với sự khỏe mạnh sẽ mang lại cho phái đẹp vẻ căng mọng, đầy sức sống. Trên trang cá nhân, Âu Hà My chia sẻ nhiều bí quyết làm đẹp.
Cô khẳng định: “Ai theo dõi mình lâu cũng biết mình rất giữ dáng và chăm sóc body của mình. Là phụ nữ ngoài việc trau dồi học vấn thì chăm chút cho nhan sắc không bao giờ là thừa cả. Mình đẹp để tự tin và sống thật hạnh phúc”.
Tập luyện thể thao
Được biết, Âu Hà My chăm chỉ lui tới phòng gym cũng như tập golf. Với gym, đây không còn là bộ môn xa lạ với mọi người. Ở phòng gym bạn sẽ được tập luyện cùng các loại máy móc hỗ trợ rèn luyện để đốt cháy calo. Không chỉ vậy, mỡ thừa được chuyển hóa thành cơ giúp bạn có được thân hình săn chắc.
Ngoài ra, Âu Hà My còn chơi golf. Golf hiện đang là xu hướng và được xem như một hình thức giữ dáng khác của phái đẹp. Việc bạn di chuyển trên sân, vung gậy đánh bóng không chỉ tiêu hao năng lượng mà còn điều chỉnh tư thế, dáng người.
Không ăn kiêng tiêu cực
Tập luyện nhiều nên Âu Hà My không ăn kiêng khắt khe. Cô có sở thích nấu nướng và thường tự mình vào bếp chuẩn bị bữa cơm cho gia đình. Hiện tại, các cô gái cũng không còn muốn phải “bóp mồm bóp miệng” mà thay thế bằng chế độ ăn uống khoa học, tốt cho sức khỏe đồng thời bù lại bằng luyện tập để việc giảm cân, giữ dáng không trở thành nỗi ám ảnh.
