• Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam
  • Điều khoản và chính sách
  • Liên Hệ
Thứ Sáu, 31 Tháng Ba, 2023
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
    • Luật Chơi
    • Kỹ Thuật Cơ Bản
    • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Sân Golf
  • Tư Vấn Golf
    • Bộ Gậy Golf
    • Thời Trang Golf
  • Câu Lạc Bộ Golf
No Result
View All Result
choi.golf
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
    • Luật Chơi
    • Kỹ Thuật Cơ Bản
    • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Sân Golf
  • Tư Vấn Golf
    • Bộ Gậy Golf
    • Thời Trang Golf
  • Câu Lạc Bộ Golf
No Result
View All Result
choi.golf
No Result
View All Result
Trang Chủ Hướng Dẫn Chơi Golf

Những cách cải thiện khả năng chơi golf tốt nhất

dotham bởi dotham
30/08/2021
Chuyên mục Hướng Dẫn Chơi Golf, Kỹ Thuật Cơ Bản
0 0
0
Những cách cải thiện khả năng chơi golf tốt nhất

Bạn đã rất chăm chỉ ra sân tập golf, thậm chí đã đầu tư cho mình 1 bộ thiết bị golf tại nhà để luyện tập thường xuyên. Tuy nhiên, kỹ năng của bạn không được cải thiện là bao. Bạn không biết mình đã sai ở bước nào? Bạn không biết làm cách nào để cải thiện khả năng chơi golf.

Những cách cải thiện khả năng chơi golf tốt nhất

Chắc hẳn golfer nào cũng thấy được rằng: để chơi golf đạt kết quả tốt thì ngoài kỹ thuật vốn có thì rất nhiều người chơi cần phải chuẩn bị cho mình rất nhiều vấn đề khác như: khả năng cảm nhận, hình dung, khả năng cân bằng, quá trình khởi động…

Có thể bạn quan tâm

2 bài tập kiểm tra nhanh chỉ ra những vấn đề khi swing của golfer

2 bài tập kiểm tra nhanh chỉ ra những vấn đề khi swing của golfer

18/06/2022
Swing càng đơn giản – càng hiệu quả như chị em nhà Korda

Swing càng đơn giản – càng hiệu quả như chị em nhà Korda

12/06/2022
5 Bật mí thú vị về mỗi cú swing của Rory McIlroy

5 Bật mí thú vị về mỗi cú swing của Rory McIlroy

22/11/2021

Cảm nhận cú swing

Nhắm mắt để cảm nhận cú swing

Để cảm nhận cú swing tốt nhất thì trước khi bắt đầu vòng đấu, bạn hãy nhắm mắt lại và thực hiện kỹ thuật swing. Hãy dùng các giác quan khác để cảm nhận vị trí của bóng golf, cảm nhận đường swing, cảm nhận tất cả không gian xung quanh. Cần duy trì sự cảm nhận trong từng nhịp, trong cả quá trình từ impact tới finish. Bạn cần phải giữ 1 tư thế cố định khi finish: thân người sẽ hướng về phía mục tiêu. Điều đó sẽ giúp cho cơ thể cảm nhận cú swing 1 cách dễ dàng nhất.

Khởi động để luôn sẵn sàng

Khởi động giãn cơ để cải thiện khả năng chơi golf

Khởi động luôn là điều quan trọng của golfer trước khi ra sân. Dù bạn có tới sớm hay muộn cũng cần phải dành 1 khoảng thời gian để khởi động. Việc khởi động làm giãn cơ sẽ giúp cho các cơ, các khớp dẻo dai, thuận tiện cho việc xoay người và di chuyển. Một trong những điểm quan trọng nhất bạn cần lưu ý đó là vai và trục xoay. Hãy giữ cánh tay về 1 hướng trong vài giây và lặp đi lặp lại vài lần với cả 2 cánh tay. Điều này giúp các cơ được co giãn và giúp cơ thể luôn sẵn sàng trước mọi cú swing.

Setup cân bằng

Tư thế setup cân bằng

Bất kỳ môn thể thao nào cũng cần 1 thư thế setup chuẩn xác và golf cũng như vậy. Do vậy, bạn cần phải có 1 tư thế chuẩn bị đúng và cân bằng. Hãy nhấc 1 gót chân của mình lên khoảng 2cm sau đó giữ cho cơ thể thăng bằng. Nếu bạn cảm thấy trọng lượng của cơ thể đang dồn lên phần đùi tức là toàn bộ sức mạnh của bạn đang dồn lên cơ đùi là bạn đã setup chuẩn xác.

Giữ cân bằng khi swing

Giữ cân bằng khi swing để cải thiện khả năng chơi golf

Việc giữ cân bằng khi swing giúp golfer luôn giữ được nhịp độ thi đấu ổn định. Do đó, việc giữ được thăng bằng tuyệt đối khi swing là yếu tố vô cùng quan trọng nếu bạn muốn có 1 vòng đấu thành công. Muốn có được điều này, bạn hãy thử 1 bài tập swing với 1 chận thuận. Nó sẽ làm cho tay của bạn chuyển động 1 cách trơn tru, nó cũng giúp áp lực giảm đi. Khi đó, đầu gối và đui sẽ bắt đầu chuyển động xoay để cơ thể được cân bằng.

Tags: Cải thiệnCú Swing
ShareTweetShare

Bài Liên Quan

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing
Hướng Dẫn Chơi Golf

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

27/09/2022
Cú Hook là gì? Huấn luyện viên chia sẻ bí quyết giúp golfer hạn chế cú hook
Hướng Dẫn Chơi Golf

Cú Hook là gì? Huấn luyện viên chia sẻ bí quyết giúp golfer hạn chế cú hook

16/09/2022
Những thông số quan trọng của gậy golf bạn nhất định phải biết
Hướng Dẫn Chơi Golf

Những thông số quan trọng của gậy golf bạn nhất định phải biết

26/08/2022
5 bí quyết giúp golfer chơi tốt ở par 4 – nơi nhiều thử thách khó khăn nhất trên sân golf
Hướng Dẫn Chơi Golf

5 bí quyết giúp golfer chơi tốt ở par 4 – nơi nhiều thử thách khó khăn nhất trên sân golf

17/08/2022
Các chiến thuật mà golfer thường dùng để chinh phục short game
Hướng Dẫn Chơi Golf

Các chiến thuật mà golfer thường dùng để chinh phục short game

29/07/2022
Thời trang chơi golf chẳng ngại nắng nóng của golfer Hàn
Kỹ Thuật Cơ Bản

Thời trang chơi golf chẳng ngại nắng nóng của golfer Hàn

11/07/2022
Xem Thêm

Đề Xuất

Bầu hiển lấn sân tham gia mảng đầu tư và vận hành sân golf

Bầu hiển lấn sân tham gia mảng đầu tư và vận hành sân golf

29/09/2022
8 mỹ nhân quyến rũ, nóng bỏng làng golf

8 mỹ nhân quyến rũ, nóng bỏng làng golf

28/09/2022
HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

27/09/2022
600 tay golf viết tiếp hành trình phát triển tài năng golf Việt

600 tay golf viết tiếp hành trình phát triển tài năng golf Việt

26/09/2022

Đăng ký Email để nhận các thông tin, tài liệu hướng dẫn hot nhất dành cho Golfer !

  • Điều khoản và chính sách
  • Liên Hệ

© 2017 Chơi.Golf - Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam.

No Result
View All Result
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
  • Kỹ Thuật Cơ Bản
  • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Tư Vấn Golf
  • Luật Chơi
  • Gậy Golf
  • Thời Trang Golf
  • Sân Golf
  • Câu Lạc Bộ

© 2017 Chơi.Golf - Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In