• Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam
  • Điều khoản và chính sách
  • Liên Hệ
Thứ Hai, 27 Tháng Ba, 2023
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
    • Luật Chơi
    • Kỹ Thuật Cơ Bản
    • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Sân Golf
  • Tư Vấn Golf
    • Bộ Gậy Golf
    • Thời Trang Golf
  • Câu Lạc Bộ Golf
No Result
View All Result
choi.golf
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
    • Luật Chơi
    • Kỹ Thuật Cơ Bản
    • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Sân Golf
  • Tư Vấn Golf
    • Bộ Gậy Golf
    • Thời Trang Golf
  • Câu Lạc Bộ Golf
No Result
View All Result
choi.golf
No Result
View All Result
Trang Chủ Hướng Dẫn Chơi Golf

PGA Phạm Minh Đức: Nên bắt đầu với golf như thế nào?

ADMIN GOLF bởi ADMIN GOLF
11/09/2021
Chuyên mục Hướng Dẫn Chơi Golf, Kỹ Thuật Cơ Bản
0 0
0
PGA Phạm Minh Đức: Nên bắt đầu với golf như thế nào?

Trong môn golf, không đơn giản chỉ có gậy và bóng.

Dụng cụ và phụ kiện

Có thể bạn quan tâm

5 mẹo bỏ túi cho người mới chơi cải thiện kĩ năng đọc line

5 mẹo bỏ túi cho người mới chơi cải thiện kĩ năng đọc line

14/05/2022
Những lỗi cơ bản khi sử dụng gậy golf mà golfer mới hay mắc theo Webb Simpson

Những lỗi cơ bản khi sử dụng gậy golf mà golfer mới hay mắc theo Webb Simpson

18/10/2021
Khám phá bộ gậy golf nữ Cleveland Bloom dành cho những nữ golfer mới bắt đầu

Khám phá bộ gậy golf nữ Cleveland Bloom dành cho những nữ golfer mới bắt đầu

14/10/2021

Đầu tiên bạn cần trang bị cho mình những dụng cụ và phụ kiện cơ bản để bắt đầu tập đánh bóng. Các golf thủ thông thường nên bắt đầu tập swing với gậy sắt số 8 hoặc 7 sắt nhưng cũng sẽ sớm cần những cây gậy khác để tập những cú đánh khác nhau.

Một bộ gậy đầy đủ có tổng cộng 14 cây gậy và trước khi lên sân bạn sẽ cần nắm được những cú đánh cơ bản như cú phát bóng bằng gậy driver, sử dụng gậy gỗ và gậy sắt, chip bóng quanh green, đánh dưới bẫy cát và putt, nên việc trang bị cho mình một bộ gậy là cần thiết. Gậy golf cũng có rất nhiều chủng loại và được thiết kế cho những người chơi có trình độ khác nhau. Tùy thuộc vào tốc độ của từng người chơi, nhưng về cơ bản gậy càng nhẹ và mềm sẽ thân thiện và dễ bắt đầu hơn những cây gậy nặng và cứng hơn.

Làm quen với cú swing

Cú swing trong golf có những đặc thù riêng không giống những môn thể thao khác và bạn sẽ nhận thấy việc đánh trúng bóng cũng không dễ chút nào. Golf không chỉ thiên về sức mạnh mà đòi hỏi sự khéo léo và khả năng di chuyển linh hoạt của cơ thể, vì vậy việc tiếp xúc tốt giữa bóng và đầu gậy luôn quan trọng hơn nhiều tốc độ của vòng swing.

Khi mới bắt đầu bạn nên tập trung vào tư thế và những kĩ thuật cơ bản, nếu có điều kiện hãy đến gặp những giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp để tập luyện bài bản ngay từ đầu. Ngoài những lời khuyên của những người quen đã đang chơi golf, việc tìm hiểu thêm trên mạng hay qua sách báo cũng sẽ giúp bạn hiểu thêm về cú swing, tuy nhiên những thông tin này cũng nên được sàng lọc trước khi bạn áp dụng cho cú swing của mình.

Nếu bạn đã hoặc đang chơi những môn thể thao khác, việc di chuyển theo cách mới có thể ít nhiều khiến cơ thể cảm thấy không thoải mái và đau nhẹ tại một số nhóm cơ sau những buổi tập đầu tiên. Tuy nhiên nếu tập luyện thường xuyên cơ thể bạn sẽ thích nghi dần với cách di chuyển mới và dần dần bạn sẽ không còn thấy đau nữa. Nếu cơ thể vẫn không thoải mái khi swing hoặc xuất hiện một số chấn thương nhẹ, bạn nên nghỉ ngơi một vài hôm và sau đó dành thời gian đến gặp những người thực sự hiểu về cú swing để chắc chắn hơn về kĩ thuật của mình.

Nếu bạn tập luyện chăm chỉ, sẽ không gì tệ hơn việc thường xuyên dồn những áp lực không cần thiết vào các khớp và cơ qua cú swing, và chấn thương chồng chất chấn thương sẽ không giúp bạn chơi golf lâu dài.

Lên sân

Buổi lên sân đầu tiên sẽ vô cùng đáng nhớ và một câu hỏi thường hay được đặt ra là liệu tập luyện bao lâu thì sẽ đủ khả năng ra sân? Câu trả lời hoàn toàn phụ thuộc vào tần suất tập luyện của bạn. Bạn sẽ chỉ nên lên sân khi đã có thể thực hiện những cú đánh cơ bản như đã nêu ở trên để tránh bỡ ngỡ và ảnh hưởng tới những golfer khác trong nhóm những golfer đánh đằng sau. Thông thường khi mới tham gia bạn sẽ cần 3-4 tháng để làm quen và thuần thục hơn những kĩ thuật chính, và thời gian này sẽ giao động tùy thuộc vào sự chăm chỉ của mỗi cá nhân. Bạn cũng không nên tập luyện quá kĩ cả năm trời rồi mới tìm đến mặt sân cỏ, vì việc ra sân sẽ giúp bạn thấy được sự khác biệt giữa việc đánh bóng ở sân tập và chơi golf trên sân và điều này là cần thiết để việc tập luyện sau đó được thực tế hơn.

Trước khi lên sân bạn hãy chịu khó tìm hiểu một chút về luật golf và những nguyên tắc ứng xử trên sân. Đôi khi những người bạn chơi trong nhóm sẽ ngại nhắc nhở bạn và họ cũng sẽ không thoải mái nếu bạn tiếp tục mắc lỗi, đơn giản như việc bạn dẫm chân lên đường putt của họ trên green. Việc trang bị cho mình những kiến thức cơ bản đó thể hiện sự tôn trọng của bạn với những bạn chơi trong nhóm và với golf. Chỉ khi đó bạn mới là một golfer thực thụ và chắc chắn những golfer khác cũng sẽ tôn trọng bạn như vậy.

Tags: Người mới chơi golfPGA Phạm Minh Đức
ShareTweetShare

Bài Liên Quan

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing
Hướng Dẫn Chơi Golf

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

27/09/2022
Cú Hook là gì? Huấn luyện viên chia sẻ bí quyết giúp golfer hạn chế cú hook
Hướng Dẫn Chơi Golf

Cú Hook là gì? Huấn luyện viên chia sẻ bí quyết giúp golfer hạn chế cú hook

16/09/2022
Những thông số quan trọng của gậy golf bạn nhất định phải biết
Hướng Dẫn Chơi Golf

Những thông số quan trọng của gậy golf bạn nhất định phải biết

26/08/2022
5 bí quyết giúp golfer chơi tốt ở par 4 – nơi nhiều thử thách khó khăn nhất trên sân golf
Hướng Dẫn Chơi Golf

5 bí quyết giúp golfer chơi tốt ở par 4 – nơi nhiều thử thách khó khăn nhất trên sân golf

17/08/2022
Các chiến thuật mà golfer thường dùng để chinh phục short game
Hướng Dẫn Chơi Golf

Các chiến thuật mà golfer thường dùng để chinh phục short game

29/07/2022
Thời trang chơi golf chẳng ngại nắng nóng của golfer Hàn
Kỹ Thuật Cơ Bản

Thời trang chơi golf chẳng ngại nắng nóng của golfer Hàn

11/07/2022
Xem Thêm

Đề Xuất

Bầu hiển lấn sân tham gia mảng đầu tư và vận hành sân golf

Bầu hiển lấn sân tham gia mảng đầu tư và vận hành sân golf

29/09/2022
8 mỹ nhân quyến rũ, nóng bỏng làng golf

8 mỹ nhân quyến rũ, nóng bỏng làng golf

28/09/2022
HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

HLV chia sẻ các bài tập xoay vai giúp golfer trong cú swing

27/09/2022
600 tay golf viết tiếp hành trình phát triển tài năng golf Việt

600 tay golf viết tiếp hành trình phát triển tài năng golf Việt

26/09/2022

Đăng ký Email để nhận các thông tin, tài liệu hướng dẫn hot nhất dành cho Golfer !

  • Điều khoản và chính sách
  • Liên Hệ

© 2017 Chơi.Golf - Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam.

No Result
View All Result
  • Tin Tức Golf
  • Hướng Dẫn Chơi Golf
  • Kỹ Thuật Cơ Bản
  • Kỹ Thuật Nâng Cao
  • Tư Vấn Golf
  • Luật Chơi
  • Gậy Golf
  • Thời Trang Golf
  • Sân Golf
  • Câu Lạc Bộ

© 2017 Chơi.Golf - Cộng đồng Golfer số 1 Việt Nam.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In